トレニン

月歩が筋力足りなくて、ダッシュメニューがクリアできず。

なもんで、２回目のトレーニングいってきました。

航平、日向、月歩、よちこ、私。

エアロバイク２０分以上
重さレベル１５
足がガクブル。

いろいろやったけど、結局、航平と日向がやべーほど、やりまくってた。

で、一番やらなきゃいけない月歩は･･･

あれよ･･･足の筋肉だっていってんのに、腕とか腕とか、腕とか腕とか････


もぉーってなる。

で、このメンバーが集まれば、なか卯。

で、帰りはミニストップ。ハロハロよ。
いやはや、結局甘いのに弱い。

つか、バスケいがい、いい加減なコーチ。
いかんねぇー。

今度のトレーニングは、合宿終了後。
また、がんばろぉー。


なんか、ほぼ毎日、中スポにいるなぁ